how to reduce depression

  मोटापे का मुख्य कारण है ? मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना, ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है। अधिक चर्बीयुक्त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है।  कम व्यायाम करना और स्थिर जीवन-यापन  मोटापे का प्रमुख कारण है। असंतुलित व्यवहार औऱ मानसिक तनाव की वजह से लोग ज्यादा भोजन करने लगते हैं, जो मोटापे का कारण बनता है। मोटापा किसकी कमी से होता है ? Weight Gain के पीछे विटामिन्स की कमी बड़ी वजह है,  विटामिन ए, बी12, सी और डी की कमी से वजन बढ़ता है , आईए जानते हैं कैसे इस कमी को करें दूर  / कौन सी बीमारी से आपका वजन बढ़ता है? कुछ लोगों में, मोटापे का कारण चिकित्सीय कारण हो सकता है, जैसे  प्रेडर-विली सिंड्रोम, कुशिंग सिंड्रोम  और अन्य स्थितियाँ। चिकित्सीय समस्याएं, जैसे गठिया, भी गतिविधि में कमी का कारण बन सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ सकता है। पेट की चर्बी कम करने के लिए क्या खाना चाहिए? पेट  की चर्बी को नियंत्रित  करने  में मदद  करने  के महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ प्रोटीन युक्त आहार लें  कार्बोहाइड्रे...

what is diabetic ?    Diabetes is a chronic medical condition characterized by high levels of sugar (glucose) in the blood. It occurs when the body either does not produce enough insulin or cannot effectively use the insulin it produces. Insulin is a hormone that helps regulate blood sugar and allows it to enter cells to be used as energy. There are three main types of diabetes: Type 1 diabetes: This occurs when the body's immune system mistakenly attacks and destroys the insulin-producing cells in the pancreas. People with type 1 diabetes require insulin injections or the use of an insulin pump to survive. Type 2 diabetes: This is the most common form of diabetes and usually develops later in life. It is often associated with lifestyle factors such as obesity, physical inactivity, and poor diet. In type 2 diabetes, the body becomes resistant to the effects of insulin, and the pancreas may not produce enough insulin to meet the body's needs. Type 2 diabetes can often be man...